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70代でも新しい脳細胞が産生される
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    Reutersの「New brain memory cells develop well into old age」からです。

     

    70代でも新しい脳細胞が産生されるとする研究結果が発表されました。新しい脳細胞は、新たな記憶や環境の変化への適応に不可欠なものです。研究は、脳疾患以外の死因により亡くなった14歳から79歳までの28名の男性の脳を調べることにより実施されました。

    Human Hippocampal Neurogenesis Persists throughout Aging

     

    しかしながら、神経可塑性や血管が年齢とともに低下することが知られています。神経可塑性および血管新生の低下は高齢者において顕著に認められます。この低下を防ぎ、脳(海馬)を健康に保つためには、健康なライフスタイル、社会的相互作用および運動が大切とされています。

    *神経可塑性:シナプスの信号伝達能力や形が、刺激の量によって変化・適応すること。(weblio辞書から)

     

    少し前のスーパープレゼンテーション(NHKの番組)において、長寿の秘訣は社会との交流(知人、隣人との会話など)であることのプレゼンが放映されていました。ネットを介しての交流ではなく、周囲の人々との直接的なふれあい、会話が重要とのことです。

    | 健康 | 07:33 | comments(0) | - |